新しい補聴器に慣れるまで — 最初の数週間のヒント

長い間ひかえめだった音が、急にたくさん入ってきます。冷蔵庫の音、紙の音、自分の足音まで。最初はうるさく感じるかもしれません。

脳がその音に慣れるまで、少し時間がかかります。数日から数週間かけて、だんだん自然になっていきます。あせらなくて大丈夫です。

最初から一日中つける必要はありません。短い時間から始めて、慣れたらのばしていくほうが、無理なく続きます。

まずは家の中や、静かな部屋で慣れます。慣れてきたら、お店やレストラン、外へと少しずつ広げます。

いきなりにぎやかな場所だと疲れやすく、いやになりがちです。段階を踏むと、無理なく慣れていけます。

自分の声が大きく響いて聞こえることがあります。これも最初はよくあることで、多くは慣れてやわらいでいきます。

声に出して本を読むと、自分の声に早く慣れます。テレビやラジオを聞くのも、慣れる練習になります。

補聴器は音を届けますが、言葉を聞き分ける力は練習で育ちます。SoundStepsは、静かな状態で一つの声を聞く練習から始まり、慣れたら背景の音を少しずつ足していけます。

補聴器に慣れていく時期と、とても相性のよい練習です。毎日少しずつ続けてみてください。

響きすぎる、うるさすぎる、痛いところがある。そんなときは、がまんせずに補聴器を調整してくれるお店に相談してください。設定は、あとから合わせられます。

慣れるまでの時間は、人それぞれです。うまくいかない日があっても大丈夫です。毎日少しずつが、一番の近道です。