Primeira semana
Um aparelho auditivo novo pode ser muita coisa de uma vez. Tudo fica mais alto, a sua própria voz soa estranha e o ruído de fundo cansa. Tudo isso é normal. Uma rotina curta e diária deixa o ajuste mais rápido e bem menos frustrante.
Se você teve perda auditiva por anos, o seu cérebro aprendeu a ignorar os sons que não ouvia com clareza. O aparelho auditivo novo traz todos eles de volta de uma vez: a água correndo, o papel amassando, os seus próprios passos. De repente tudo isso volta a ser audível.
Essa enxurrada é passageira. O seu cérebro vai se recalibrar. Ele só precisa de uso constante e um pouco de paciência.
Use de três a quatro horas no primeiro dia e some uma hora a cada dia. Comece em salas calmas, onde dá para focar na fala. Vá em direção a lugares mais barulhentos ao longo das duas primeiras semanas.
Não guarde o aparelho auditivo para ocasiões especiais. O uso diário e constante é o que mais ajuda você a se adaptar.
Dias 1 a 3: salas calmas, conversas de duas pessoas, vozes conhecidas
Dias 4 a 7: some a TV, as ligações e grupos pequenos
Semana 2 em diante: entre aos poucos em restaurantes, reuniões e a rua
Seu cérebro precisa de tempo para se reacostumar com sons que andava perdendo.
Usar o aparelho auditivo é o primeiro passo. A prática ativa de escuta acelera o resto. Ler acompanhando um audiolivro, seguir um podcast com a transcrição ou usar um app de prática de escuta dá ao seu cérebro uma entrada concentrada com que trabalhar.
O SoundSteps tem sessões curtas e guiadas feitas para essa fase. Faça a checagem de escuta para achar um primeiro passo prático e depois pratique uns poucos minutos por dia.
A sua própria voz soa estranha. Isso é o efeito de oclusão, e costuma passar em uma ou duas semanas. Se continuar, o seu fonoaudiólogo pode ajustar o encaixe ou as configurações.
O ruído de fundo parece demais. Isso é o seu cérebro reaprendendo a filtrar. Praticar em lugares aos poucos mais barulhentos dá a esse filtro algo para trabalhar, em passos que você escolhe.
Quase todo aparelho auditivo precisa de pelo menos um ajuste depois das primeiras semanas. Se os sons doerem, se a fala ainda estiver embolada após duas semanas de uso constante, ou se o encaixe incomodar, marque um retorno.
Leve anotações sobre quais situações são as mais difíceis. Quanto mais específico você for, melhor o seu fonoaudiólogo consegue ajustar as coisas.
Perguntas frequentes
A maioria das pessoas se sente bem mais confortável em duas a quatro semanas de uso diário constante. A adaptação completa pode levar até três meses.
A maioria dos fonoaudiólogos recomenda aumentar o tempo aos poucos. Comece com algumas horas em lugares calmos e some tempo a cada dia.
É o efeito de oclusão. O canal do ouvido fica parte tampado, o que muda como você ouve a própria voz. Costuma passar em uma ou duas semanas.
Pode ajudar. Use o aparelho auditivo todos os dias e acrescente alguns minutos de escuta concentrada, com resposta para conferir. Os dois trabalham juntos enquanto o seu cérebro se acostuma com o som novo.
É comum na primeira semana, enquanto o seu cérebro reaprende a filtrar. Se passar de duas semanas, fale com o seu fonoaudiólogo sobre as configurações de ruído.
Para ler também
Comece com uma checagem de escuta curta e depois siga uma prática guiada feita para quem tem aparelho auditivo novo.
