Su propia voz suele ser el sonido más raro de las primeras semanas con audífonos. Puede sonar demasiado fuerte, retumbante o con eco, como si hablara dentro de un barril. Es común, y en la mayoría de las personas se va a medida que el cerebro y el ajuste se acomodan.
Cuando usted habla, su voz no viaja solo por el aire. También vibra por los huesos de su cabeza directo hasta el canal del oído. Normalmente esas vibraciones vuelven a salir por el oído abierto. Cuando el molde del audífono tapa el canal, quedan atrapadas y se acumulan, así que su voz suena retumbante y hueca. Los especialistas lo llaman efecto de oclusión, que significa efecto de oído tapado.
Puede oír lo mismo sin audífonos. Tápese los oídos con los dedos y diga unas palabras. Ese sonido de barril es la oclusión, y es un efecto físico del molde, no una señal de que algo ande mal en los aparatos.
La segunda causa no tiene que ver con el molde. La pérdida de audición suele llevarse primero los tonos agudos, así que durante años usted ha oído una versión suavizada de su propia voz. Los audífonos nuevos le devuelven esos agudos.
Eso significa que la voz que ahora oye se parece más a la que oyen los demás, y no encaja con la que usted recuerda. Muchas personas dicen que al principio suena afilada, fina o como la de un desconocido. Esta parte es cuestión de volver a conocerse, y suele resolverse sola.
Para la mayoría de las personas, lo peor pasa en unas semanas de uso constante. Su cerebro actualiza la idea que tiene de cómo suena su voz, igual que se ajusta a los demás sonidos nuevos de los audífonos.
El uso constante lo acelera. Si solo lleva los audífonos un par de horas al día, su cerebro va y viene entre la voz antigua y la nueva, y la adaptación se alarga.
Leer en voz alta unos minutos al día es una de las mejores herramientas que hay. Le da a su cerebro un flujo constante de su voz nueva en una situación sin presión, y la mayoría de las personas nota que acorta la fase extraña.
Conversar con la familia o leerle a un nieto funciona igual. La meta es simple: oír su propia voz a menudo, con los audífonos puestos.
Lleve los audífonos desde la mañana hasta la noche
Lea en voz alta unos minutos al día
Hable con normalidad en vez de evitar su propia voz
Dele unas semanas antes de juzgar
Si su voz sigue retumbando después de dos o tres semanas, o el sonido le molesta tanto que quiere quitarse los audífonos, dígaselo a su audioprotesista. Es una petición de rutina, y hay arreglos reales: una ventilación (una abertura pequeña en el molde que deja escapar el sonido atrapado), un adaptador más abierto o un cambio en la programación.
No hace falta aguantarse. Pedir estos ajustes no es quejarse: en los primeros meses son parte normal de dejar bien unos audífonos.
Preguntas frecuentes
Cuando un molde tapa el canal del oído, las vibraciones de su propia voz quedan atrapadas dentro en vez de salir. Ese sonido atrapado se llama efecto de oclusión, y hace que su voz suene retumbante y hueca. Una ventilación o un adaptador más abierto suelen reducirlo.
Para la mayoría de las personas sí, en unas semanas de uso constante. Su cerebro actualiza la idea que tiene de su voz. Si después de dos o tres semanas sigue sonando a barril o le resulta incómoda, un ajuste del molde o la programación suele ayudar.
Si su voz sigue retumbando tras dos o tres semanas de uso constante, o si le dan ganas de quitarse los audífonos, pida una cita de revisión. Una ventilación, otro adaptador o un cambio de programación son arreglos comunes.
Masticar manda vibraciones fuertes por la mandíbula y el cráneo hasta el canal del oído. Con el canal tapado por el molde, esas vibraciones quedan atrapadas, así que masticar suena fuerte dentro de su cabeza. Es parte del efecto de oclusión, y un molde con ventilación suele reducirlo.
Sí. Unos minutos de lectura en voz alta al día le dan a su cerebro práctica constante con su voz nueva, y la mayoría de las personas nota que la sensación extraña se va antes. Además sirve como práctica de escucha con habla clara.
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Mientras su voz se acomoda, una práctica de escucha corta cada día ayuda con el resto de la adaptación. Haga el chequeo de escucha gratuito de SoundSteps y vea por dónde empezar.
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