Luisterconditie
Hersentraining-programma's zijn populair bij volwassenen die scherp willen blijven, en sommige bevatten geluidsoefeningen. Of ze je gehoor helpen, hangt af van wat je met helpen bedoelt. Is het doel een gesprek volgen in een rumoerige ruimte, oefen dan het meest rechtstreeks precies dat: met spraak, niet met tonen.
Hersentraining-pakketten bieden korte dagelijkse spelletjes voor aandacht, geheugen en hoe snel je verwerkt wat je ziet en hoort. Sommige geluidsoefeningen vragen je om stijgende van dalende tonen te onderscheiden, of om korte lettergrepen te herkennen die steeds sneller worden afgespeeld.
Bij sommige van deze programma's hoort gepubliceerd onderzoek. Is dat soort algemene scherpte je doel, dan zijn ze daar een redelijke plek voor.
Luisteroefenen begint aan de andere kant: bij de situaties waarin je echt beter wilt worden. Op elkaar lijkende woorden uit elkaar houden. Een zin volgen terwijl een café erachter zoemt. Bij een gesprek blijven tussen stemmen die je nog nooit hebt gehoord.
Vaardigheden verbeteren het meest bij wat je oefent. Tonen oefenen maakt je beter in tonen. Draaien de vervelende momenten in je week om spraak, om etentjes, telefoontjes, de tv, dan is spraak wat je moet oefenen, met achtergrondlawaai dat je beetje bij beetje harder kunt zetten.
Trainingsprogramma's van beide soorten hebben studies achter zich, en de resultaten hangen af van wat elke studie mat. Eerlijk samengevat: oefenen verbetert meestal de taken die je oefent, en hoe dichter die taken bij echt luisteren liggen, hoe meer het oefenen met je dag te maken heeft.
Eén ding kan geen enkele oefen-app: gehoorverlies verhelpen. Klinken geluiden zachter dan vroeger, of mis je spraak zelfs in stille kamers, ga dan eerst naar een audicien of huisarts. Oefenen bouwt vaardigheid op met het gehoor dat je hebt.
Ga uit van je doel, niet van de app.
Wil je algemene scherpte via dagelijkse spelletjes? Dan past een hersentraining-pakket.
Wil je dat gesprekken op lawaaiige plekken minder moeite kosten? Kies luisteroefenen met spraak.
Draag je hoortoestellen of een cochleair implantaat? Luisteroefenen werkt naast je toestel.
Niet zeker? Probeer gratis versies voordat je betaalt, en houd de app die je echt weer opent.
Veelgestelde vragen
Hersentraining-spelletjes kunnen aandacht en verwerkingssnelheid opbouwen, en sommige bevatten geluidsoefeningen. Die oefeningen gebruiken meestal tonen en lettergrepen in plaats van gesprekken. Is het doel spraak verstaan in een rumoerige ruimte, dan richt luisteroefenen met spraak zich daar rechtstreeks op.
Hersentraining bouwt algemene vaardigheden op, aandacht, geheugen, snelheid, via spelletjes, waarvan sommige geluid gebruiken. Luisteroefenen werkt aan spraak zelf: woorden uit elkaar houden, zinnen volgen en een gesprek door achtergrondlawaai vasthouden.
Ja. Ze trainen verschillende dingen, dus ze passen naast elkaar zoals rekken en wandelen. Heb je weinig tijd en is je doel het gesprek, geef luisteroefenen dan de eerste tien minuten.
De betrouwbaarste manier om beter te worden in spraak in lawaai is spraak in lawaai oefenen. Spelletjes met tonen kunnen de algemene luisteraandacht scherpen, maar ze oefenen niet de situatie waar het jou om gaat: één stem, veel afleiding, echte woorden.
Nee. Luisteroefenen is oefenen, zoals bewegen om een vaardigheid te trainen. Het verhelpt geen gehoorverlies en vervangt geen gehoorzorg. Denk je dat je gehoor is veranderd, dan is een audicien of huisarts de juiste eerste stap.
Verder lezen
Luisteren is een vaardigheid die je kunt oefenen, net als kracht of balans.
Luisteroefen-apps vergeleken op prijs, functies en pasvorm.
Een helder antwoord over wat luisteroefeningen wel en niet kunnen.
SoundSteps
SoundSteps gebruikt echte stemmen met achtergrondlawaai dat je zelf regelt, van woordparen tot gesprekken en verhalen. De gratis luistercheck start in je browser. Zonder creditcard.
SoundSteps is gemaakt voor hoortraining en luisteroefeningen. Het is niet bedoeld om een aandoening vast te stellen, te behandelen, te genezen of te voorkomen. Vraag een zorgverlener om medisch advies.
