Kom igånglyssningskoll
Vad är en lyssningskoll?
En lyssningskoll är ett kort sätt att se hur du uppfattar ord och ljud just nu. Ingen examen, inget rätt eller fel att skämmas för. Bara en lugn utgångspunkt för din övning.
Vad en lyssningskoll är
En lyssningskoll spelar upp korta ord och ljud och ber dig svara på vad du hörde. Utifrån dina svar får du en enkel bild av vad som är lätt och vad som är knepigt just nu.
Tänk på den som en startpunkt. Den pekar ut var det är rimligt att börja öva, så att du inte behöver gissa dig fram.
Så går den till
Du sätter på dig hörlurar eller lyssnar via din hörapparat eller ditt implantat, i ett tyst rum. Sedan spelas korta ljud upp, ett i taget, och du väljer vad du hörde.
Det finns ingen tidspress. Du kan pausa, och du kan göra om den när du vill se hur det har ändrat sig.
Hitta ett tyst rum och en lugn stund
Lyssna som du brukar, med dina egna enheter
Svara på det du hör, gissa gärna om du är osäker
Vad den visar, och vad den inte visar
Kollen visar vilka ljud och ord du fångar lätt och vilka som glider undan. Det räcker för att välja en bra första övning.
Den mäter inte din hörsel så som ett hörseltest hos en audionom gör, och den sätter inget betyg. Vill du veta hur din hörsel mår, boka en tid hos en audionom.
Vad som händer sedan
Efter kollen får du ett förslag på var du kan börja. Ofta en kort övning med en tydlig röst, i en lugn miljö.
Därifrån bygger du på lite i taget. Du kan göra kollen igen efter några veckor och se skillnaden.
Varför den är en bra start
Många vet inte var de ska börja öva, så de börjar inte alls. En lyssningskoll tar bort gissandet och ger dig ett konkret första steg.
Den är kort nog att göra i dag, och du behöver inte registrera dig för att prova.
Vanliga frågor
Är en lyssningskoll ett hörseltest?
Nej. Den visar hur du uppfattar ord och ljud just nu och hjälper dig välja övning. Ett riktigt hörseltest gör en audionom.
Hur lång tid tar den?
Några minuter. Du kan pausa och göra om den när du vill.
Behöver jag hörlurar?
Du kan lyssna via hörlurar eller direkt med din hörapparat eller ditt implantat. Det viktiga är ett tyst rum.
Kostar den något?
Nej, du kan göra lyssningskollen gratis, och du behöver inte registrera dig för att prova.
Kan jag göra om den?
Ja. Många gör om den efter några veckor för att se hur övningen har gett resultat.
Läs vidare
Så övar du hörseln hemma
Korta dagliga pass, en tydlig röst först och buller steg för steg.
Vänja sig vid en ny hörapparat
Praktiska tips för första veckan och övning som hjälper hjärnan hinna ikapp.
Fungerar hörövningar?
Ett klart svar på vad övning kan och inte kan göra.
Hörträningsappar för vuxna
En rättvis översikt över hörträningsappar efter pris, funktioner och vem de passar.
SoundSteps
Gör din lyssningskoll
Ta den kostnadsfria lyssningskollen och se var din övning kan börja. Utan registrering.
SoundSteps är gjord för hörträning och övning. Den är inte avsedd att ställa diagnos, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Rådgör med hälso- och sjukvårdspersonal för medicinska råd.